Wil jij ook starten met hardlopen? Grijp dan je kans en begin in september!
Heb jij je ook voorgenomen om meer te bewegen en te gaan hardlopen?
Running Roerdalen organiseert dit najaar een cursus voor hardloop-(her)starters.
Ook als je al eerder hebt hardgelopen en een herstarter bent, pas bent begonnen of terugkomt na een blessure, is deze cursus iets voor jou!
Onder begeleiding van twee ervaren trainers ga je op een verantwoorde manier van start. Je leert een goede looptechniek, waardoor je de kans op blessures verkleint. Bovendien is samen hardlopen niet alleen gezelliger, maar ook motiverender en veiliger.
Gezelligheid speelt daarbij een belangrijke rol. Samen lopen vergroot de motivatie om het vol te houden! We hebben een programma opgesteld waarmee we je in acht wekelijkse lessen, aangevuld met één individuele training per week, voorbereiden op deelname aan de Annendaalloop. Hoe gaaf is het als je in januari onder de finishboog van de Annendaalloop doorloopt, met een enorm trots gevoel omdat je het hebt gehaald!
De acht lessen vinden plaats op woensdagavond van 19.00 tot 20.00 uur in september, oktober en november. Op woensdag 23 september starten we met een vrijblijvende open kennismakingstraining, voor iedereen toegankelijk, bij De Wieë, Heerbaan 28, Posterholt.
De eerste officiële les is op woensdag 30 september. Ook bij De Wieë, hier is een kleedruimte beschikbaar en na de training kun je samen met de andere lopers van Running Roerdalen nog gezellig iets drinken en napraten.
De kosten voor deze beginnerscursus bedragen € 25. Naast de acht lessen is ook de inschrijving voor de Annendaalloop (5km) inbegrepen. Bovendien begeleiden we je in december en januari tijdens de trainingen van Running Roerdalen verder richting je eerste officiële run: de Annendaalloop (als je dat wilt natuurlijk)!
Na afloop van de cursus kun je aansluiten bij de loopgroep van Running Roerdalen.
Lijkt dit je leuk? Grijp dan deze kans en kom naar de kennismakingstraining of schrijf je direct in!
Voor meer informatie of om je aan te melden, stuur een e-mail naar secretaris@runningroerdalen.nl.
Graag tot ziens bij Running Roerdalen!
