Hey Dames, wil je ook starten met hardlopen? Grijp dan je kans en start in oktober!
Heb jij ook voornemens om lekker te gaan bewegen en te gaan hardlopen?!
Running Roerdalen organiseert dit najaar een cursus voor dames hardloop-starters. Ook als je al eens eerder hebt hard gelopen en een “herstarter” bent, net begonnen bent of terugkomt na een blessure dan is deze cursus echt wat voor jou! Onder begeleiding van 2 ervaren trainers starten we met hardlopen en leer je op een verantwoorde manier te lopen zodat je de kans op blessures verkleint. En samen lopen is wel zo gezellig, motiverend en veilig!
Ook heel belangrijk is de factor gezelligheid! Samen lopen verhoogt de motivatie om het vol te houden! We hebben een programma opgesteld waarmee we met 8 wekelijkse lessen en een individuele training per week dit najaar toe trainen naar deelname aan de Annendaalloop (5 km). Hoe gaaf is dat, als je in januari met de Annendaalloop onder de finishboog door kunt lopen met een super trots gevoel dat je het geflikt hebt!
De 8 lessen/ trainingen zijn op woensdagavond van 19.00-20.00 in de maanden oktober en november. Op woensdag 1 oktober starten we met een open training / kennismaking, voor iedereen vrijblijvend toegankelijk bij De Wieë in Posterholt (Heerbaan 28).
De eerste les is op woensdag 8 oktober. In de Wieë is kleedgelegenheid en samen met de andere lopers van Running Roerdalen kunnen we er na de training nog even gezellig wat drinken en wat na vertellen.
De kosten voor deze beginnerscursus zijn 20 euro. Naast de 8 lessen is de inschrijving voor de Annendaalloop er ook bij inbegrepen en ook in december en januari zorgen we via de Running Roerdalen training voor begeleiding naar je eerste run: de Annendaalloop (als je wilt natuurlijk)!
Na die 8 lessen kun je doorstromen naar de lopersgroep van Running Roerdalen.
Lijkt het je wat? Grijp dan deze kans en kom naar de kennismakingstraining en/ of geef je gelijk op:
Voor meer informatie en opgave van de lessen: stuur een mailtje naar: secretaris@runningroerdalen.nl.
Tot ziens bij Running Roerdalen!
